壁際でプランクをするパパの上に乗る三女。日に日に、乗り方が上手になってきて、今やパパは踏み台に…

Posted on by yoshiwo

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ストレートアームプランク、プランク、サイドプランク、リバースプランク、コブラストレッチ

こんな順番でやってます。

 

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