トランポリン Posted on 2019年5月3日 by yoshiwo 実家の近所のトランポリン施設へ。 面で時間貸し。 弟も召還して、みんなでポンポン!! 肩から背中にかけてすごい筋肉痛に襲われました。 そして、少しきたないお話ですが 産後のせいか 飛ぶ度に・・・尿モ○しそうに。。 帰宅してめっちゃ調べたら、 産後、骨盤と筋肉が弱くなるのでかなりの人がそうなるとか。 筋力UPトレーニングでもしようかな・・・ 落ち込み。