昨日に引き続き、ダイエットネタ・・・ではないですが、出産でボロボロになった体を元に戻そうキャンペーン開催中でして。
でも、娘を放置して運動することも出来ず、折衷案を開発(？)しました。
その名も、娘ストレッチ！
足のスネあたりに娘を乗せて、腹筋や足の上下運動をします。乗せると思いのほかシッカリと握ってくれますし、脚と脚の間にスッポリはまって安定感抜群。歌を歌ったり、いないいないばぁをしながら腹筋をすると娘も大喜び。
自分のダイエットのためだけだと、疲れたら止めてしまいますが娘が喜んでいると、あと1回、あと1回と思っているうちに結構な回数できるようになりました。娘パワー！
お蔭様なのか、何なのか、ここ最近2キロ程度痩せました。バンザーイ！
出来る限りで続けていきたいです、ストレッチ！