トランポリン

実家の近所のトランポリン施設へ。

面で時間貸し。

弟も召還して、みんなでポンポン！！

肩から背中にかけてすごい筋肉痛に襲われました。

そして、少しきたないお話ですが

産後のせいか

飛ぶ度に・・・尿モ○しそうに。。

帰宅してめっちゃ調べたら、

産後、骨盤と筋肉が弱くなるのでかなりの人がそうなるとか。

筋力UPトレーニングでもしようかな・・・

落ち込み。